人流后對女性的呵護必不可少

不少女性認為做完人流就完全的解放了，術后也沒有進行保養，在營養、護理方面都有一定的缺陷，導致不少女性術后出現并發癥，對此，吉林市鳳凰婦產醫院主任指出，意外懷孕女性做完人流手術，在飲食方面一定要有所注意，那么，人流后對女性的呵護必不可少，下面我們一起來看下。

人流后對女性的呵護必不可少

1、手術之后千萬不要吃生冷的食物，尤其不要吃冰凍的食品。不宜食蘿卜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。忌食刺激性食品，如辣椒、醋、胡椒、姜等，這類食品均會增加人流后出血量。

2、手術之后的飲食調理還要注意：飲食既要講究營養，又要容易消化吸收，還要符合女性個人的口味，以增加她的食欲。

3、保證優質蛋白質、充足的維生素以及無機鹽的供給，尤其要補充足夠的鐵質，以防貧血�？梢远喑孕╇u肉、豬瘦肉、蛋類、鮮魚、大豆制品、乳類、豆類和豆制品等。

4、人流后身體比較虛弱，容易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出的水溶性的維生素較多，尤其維生素c、維生素b1、維生素b2。因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這些粗纖維食物，也有利于保持大便通暢，防止便秘。

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