如何預防不孕的發生

 “不孕”已經成為當今社會不少家庭共同面對的難題，是很多年輕女性朋友的“頭痛癥”。不孕癥是指性生活正常的夫妻，長時間的同居生活但并沒有懷孕。為了盡量避免這樣的困擾找上門，吉林市鳳凰婦產醫院的主任告訴大家“如何預防不孕的發生”。

如何預防不孕的發生

第一，合理搭配飲食，適當的運動：

飲食結構的合理不是單一的吃全素食，全素食會影響女性排卵，減少受孕機會。長期不做動會導致血行性栓塞，致使輸卵管通行不暢，就會阻止精子與卵子結合后進入子宮。

第二，保持良好的精神狀態：

長期的緊張、抑郁、恐懼等情緒都會使男女的機能失調。

第三，注意自己的穿戴：

長久的穿高跟鞋會使人身體有前傾的角度，這樣骨盆也會傾斜，致使盆腔移位，這樣子宮也可能前傾，增加不孕機會。緊身衣的穿戴會給子宮和輸卵管一定的壓力，容易引起子宮內膜異位，也易引起不孕。

第四，個人衛生方面：

女性清洗陰道不易過頻，不能使用清洗器具和洗滌液，以免傷害陰道引起炎癥，致使不孕的發生。夫妻倆人如果在近期無生育的打算，那么要做好避孕，女性流產次數多也可導致不孕。男性也要積極防治生殖器炎癥。

第五，特殊時期禁止行房：

因為女性經期生殖道黏膜處于損傷狀態，如果進行激烈的行房運動會加重黏膜的損傷程度，這樣會增加不孕的幾率。

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以上是“如何預防不孕的發生”的相關內容，吉林市鳳凰婦產醫院主任提醒廣大朋友：注重健康，關愛生命，預防不孕，責任在己。如果您關于不孕還有什么疑問需要解答，可直接撥打24小時熱線0432-64669895，醫院地址：吉林市解放東路76號，與東昌街交匯處（市圖書館斜對面）。

編輯：宋宋